2015年5月28日 星期四

涼拌菜- 蒜蓉醬拌四季豆




    • 四季豆 200g
    • 蒜瓣 8個
    • 辣椒末 適量
    • 調味料
    • 淬釀醬油露干貝風味 2大匙
    • 白醋 1大匙
    • 香油 1/2茶匙
    • 砂糖 1/4茶匙
      • 1 主材料備料。
      • 2 將四季豆頭尾及較粗的纖維去除後放入加少許鹽的滾水中川燙。
      • 3 再將燙好的四季豆冰鎮後瀝乾備用。
      • 4 取一只小碟,將蒜瓣(切成細末)、辣椒末及調味料放入拌勻。淬釀日式和風醬油露_干貝風味味道甘醇,搭配拌菜一起吃清爽又不失美味:)
      • 5 把冰鎮好四季豆切成適當長度後,淋上步驟4的蒜蓉醬即可。天氣漸熱,是道開胃又健康營養的簡單
       

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