2015年5月28日 星期四

蛋白質餐- 蒜泥松坂肉




  • 豬松坂肉 300g
  • 老薑片 4~5片
  • 青蔥 1大根
  • 蒜末 1-1/2大匙
  • 淬釀日式和風醬油露_北海道昆布 1-1/2大匙
    • 醃漬料
    • 胡椒鹽 1茶匙
    • 花椒粉 1/2茶匙
    • 米酒 2大匙
    • 香油 1大匙
       
      • 1 主材料備料。青蔥切長段,老薑片與蔥段先用刀面拍過備用。
      • 2 拿叉子在松坂肉上戳一些小洞後,將醃漬料中的胡椒鹽及花椒粉均勻抹上。
      • 3 取一只夾鏈袋將步驟2的松坂肉、老薑片、蔥段及醃漬料中其他的調味品通通倒入,密封後搖晃幾下再放入冷藏約20分鐘入味。
      • 4 取一有深度的盤子,將醃漬好的松坂肉連同醃漬醬料通通倒入,蒸約25分鐘即可。
      • 5 蒸好的松坂肉取出放至稍涼後切成薄片,撒上蒜末及蒸盤裡的湯汁即可。用淬釀日式和風醬油露_北海道昆布當成沾醬,甘甜自然的風味更加襯托出豬松坂薄片的清 甜,肉質軟嫩爽口,一路在媽媽料理台上不曾缺席的蒜泥白肉,換上豬松坂肉,少了油膩,溫暖的美味依舊:)
       

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