2015年7月2日 星期四

自製脆瓜,安全衛生自己把關

材料:

小黃瓜1斤、醬油1/3碗、工研醋(也可換成水果醋)1/3碗、砂1/3碗


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做法:

1. 將小黃瓜用小軟刷輕刷洗淨,汆燙,撈起後馬上冰鎮。(汆燙的目的是為了消除小黃瓜上的農藥、蟲卵、細菌等有害物質。冰鎮,能讓小黃瓜保有清脆口感)
2. 將小黃瓜切片,約0.5公分,不要過厚,備用
3. 將醬油、醋、置鍋中煮滾,放入小黃瓜片拌勻,續用小火煮三分鐘熄火
4. 待涼後裝罐放入冰箱,一天後即可食用

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作者:Jessie媽咪

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